Для обеспечения жизнедеятельности человеку нужно утолять не только голод, но и жажду. Для этой цели используются различные напитки. Современные безалкогольные напитки можно подразделить на следующие категории:
Сладкие газированные напитки не рекомендуется часто употреблять в пищу, т.к. они могут разрушительно воздействовать на зубную эмаль и желудочно-кишечный тракт. Наиболее полезными напитками являются свежевыжатые соки – в них максимально сохранены все витамины и полезные вещества овощей и фруктов, минеральная вода, которая также насыщена полезными микроэлементами. Однако следует помнить о том, что определенный вид минеральной воды может не подходить в качестве напитка при наличии каких- либо заболеваний, а компоненты соков могут вызывать аллергию.
Сочетание здоровой пищи с качественными напитками помогает не только утолить жажду и голод, но и освежает оттенки вкуса при приеме пищи.